Una revisión de pausas activas
El cuarto ejercicio es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo hacia el otro lado. Luego hay que mover la examen de lado a flanco y de en lo alto a debajo por unos minutos.Aplicar un programa de pausas activas en el trabajo significa poner en praxis muchas tareas